おはようございます。 今年初めての熟れたゴーヤを頂ましたので、ゴーヤジュースを作ってみました。 ゴーヤは真っ赤な種も入れ、バナナ、牛乳、少し蜂蜜と氷を入れミキサーで混ぜると出来上がりです。 夏バテが出るこの時期にお薦めの […]

おはようございます 久しぶりの昨日の雨で、相模湖は冬至の後とは思えない爽やかな朝です 昨日、クリスマスホーリーの赤い実と、ハイマツでリースを作り直しました 今年は、ホーリーの実を野鳥達が残してくれたようですね。 &nbs […]