おはようございます。 今年初めての熟れたゴーヤを頂ましたので、ゴーヤジュースを作ってみました。 ゴーヤは真っ赤な種も入れ、バナナ、牛乳、少し蜂蜜と氷を入れミキサーで混ぜると出来上がりです。 夏バテが出るこの時期にお薦めの […]

１９９５年１月に発生した「阪神淡路大震災」。 はるかちゃんの一家は東灘区で被災し、当時六年生のはるかちゃんは、亡くなりました。 お母さんが、元の家跡に行くと大きなひまわりが、元気いっぱい咲いたいたそうです。 「はるかのひ […]